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我跟老公最近開始進行體重管理計畫，目的希望達成標準體重，並能將身體調整到健康狀況。尤其是老公的血液檢驗數值，期待能回復到標準狀態。
所使用的方法，請恕我尚不能說明。到這個周末結束，正好整整三週。希望在過一個整月以後，來稍稍檢驗成果。兩個月後，檢驗包括血脂及膽固醇等的血液數值。
等兩個月之後，我們會視最後的結果，如果確實有成效。我們會跟大家分享我們的健康管理計畫方法。
過了兩週之後的現在。老公體重減了約3公斤，肚圍減少一吋；我的體重也減少約3公斤，腰圍也少了一吋。
我的體力感覺有比較好，至少夏天的大太陽下，可以抱著14公斤的萱萱，走上15分鐘。以前的我，大概五分鐘就氣喘如牛，支撐不住了。
皮膚的狀況也感覺有變好，尤其是背上常會長一小粒的粉刺，手摸上去就是會粗粗的，這一個星期開始，背上的觸感變好了，細滑多了。
嗯！繼續加油！
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